[加入收藏]|[设为首页]

下酒菜选错会“要命”!喝酒时一定别吃了!

来源:饮食健康学堂|2017-02-11|

  临近新春佳节聚会增多
?

  喝酒是不可避免的
?

  一般喝酒大家的下酒菜是什么
?

  烧烤?海鲜?还是腌制肉类食物?
?

  告诉你上面这些
?

  统统不能做下酒菜不然轻者中毒
?

  严重还会要命哦!
?

  不能做下酒菜的食物
?

  1、含胡箩卜素的菜

  

?

  含胡萝卜素的有胡萝卜、番茄、南瓜、红薯、白萝卜、白菜、卷心菜、辣椒等等,那为什么喝酒不能吃这些呢?因为胡萝卜素在酒精的作用下会产生伤害肝脏的物质,而肝是排出酒精的主要器官它受伤了,那么你的健康还会好吗?
?

  2、海鲜

  

?

365滚球必须开始   喝酒吃海鲜在口感上应该是人们心中的最佳组合之一,另一个想必就是烧烤(这个下面我们说)。海鲜性质寒凉进入人体后对肠胃会造成一定负担不说,海鲜中大部分产品都含有嘌呤,与酒同吃会导致高尿酸血症,也就是痛风。所以大家注意了吃海鲜配酒虽爽却并不对。
?

  3、腌制肉类

  

?

  一般像腌制的腊肠、腊肉、烟熏的香肠等等都是平常我们做下酒菜的食物,但你不知道它们中都含有亚硝酸胺,这种成分与酒精结合会伤害口腔、食道粘膜和肝脏。长期食用还会引起恶性肿瘤的发生,那时候后悔可就来不及了!
?

  4、烧烤

  

?

  上面我们也讲到了烧烤是喝酒的最佳搭配,但烧烤中含有一种苯并芘的物质,有强烈的致癌作用,因此本身烧烤就是不健康食品,在家上酒精的催化,会增加血液内的铅含量,更易诱发癌症!
?

  5、凉粉、凉皮

  

?

  在过去的2016年里时不时就有报道说喝酒吃凉粉。凉皮后引起死亡的事情,这是为何?主要是由于凉粉、凉皮在制作过程中会加入明矾,降低血流速度,延长酒精在人体的时间,妨碍肝脏解毒从而危害健康。
?

  下酒菜的吃法
?

  1、放些糖

  

?

  酒精进入人体主要靠肝脏排出,所以喝酒时吃点带糖的菜能够有效保护肝脏,防止酒精对身体的伤害,减轻肝脏负担。像糖醋鱼、糖醋排骨等都是不错的选择。
?

  2、多吃蛋白质

  

?

  喝酒后酒精会先通过肠道被人体吸收,此时新陈代谢受到影响导致蛋白质缺乏,所以下酒菜里要适当增加豆制品、蛋类、鸡肉、鱼肉等。
?

  3、要吃点醋

  

?

  醋与酒精相遇是会生成一种有解酒效果的乙酸乙酯,从而加快肝脏的排毒防止酒精在体内停留过长带来伤害。
?

  希望大家在欢庆新年开心聚会的同时也要保护好自己的身体哦!

返回365bet网上投注_365bet注册送35_365bet现金平台之家首页>>
二维码
扫描左侧二维码关注“365bet网上投注_365bet注册送35_365bet现金平台之家”微信公众号(免费)
365bet网上投注_365bet注册送35_365bet现金平台之家www.zlnzj.com以服务广大365bet网上投注_365bet注册送35_365bet现金平台群体为己任,每天提供海量的养生、娱乐、政策、爱好、潮流等365bet网上投注_365bet注册送35_365bet现金平台资讯,集文字、视频、图片等诸多形式于一体的大型综合性365bet网上投注_365bet注册送35_365bet现金平台门户网站。网站拥有同名微信公众号“365bet网上投注_365bet注册送35_365bet现金平台之家”,并提供手机端浏览网站的功能,让您随时随地掌上获取最新365bet网上投注_365bet注册送35_365bet现金平台资讯。

视频点播

养生小贴士更多>>

娱乐播报更多>>

图集

养老资讯更多>>